脂肪不是不能吃，但一天的油脂份量要適量，不宜過多。在這樣的前提下，我們可以怎麼選擇油脂，促進心血管健康呢？
原則很簡單：以不飽和脂肪取代飽和脂肪，並避免攝取反式脂肪。

想改善三高，卻不知道該從哪裡開始嗎？透過專業引導與陪伴，一起從飲食著手改善健康。彰化縣提供免費營養諮詢服務，由營養師一對一指導與陪伴，協助三高族群建立更合適的飲食方式。

元宵將至，在歡慶節日的同時，也別忘了關心家中長者的健康與安全。
提醒您：
🔸 湯圓黏性高，長者食用請留意噎食風險
🔸 多一份陪伴，減少長者節慶孤單感

為維護縣民游泳之衛生安全，衛生局已完成115年2月第一週本縣游泳(浴)池場所水質複驗工作，複驗結果（如附件）除於縣府及該局網站公布供縣民查閱外，並在各營業場所醒目處公布欄張貼公告，以作為縣民消費