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草仔粿選購及保存小知識
草仔粿是臺灣傳統節慶與民間日常不可或缺的美食，其綠色外皮多以鼠麴草製成，也有以艾草或青草汁取代，搭配糯米粉與在來米粉揉合出的Q彈口感，深受民眾喜愛。...
【情緒覺察練習：找回內心平靜的科學方法】
一、 為什麼我們需要「情緒覺察」？ 在現代高壓的社會節奏中，我們常慣性地壓抑或忽略負面感受。然而，情緒如同大腦的信號燈，長期忽視可能導致身心官能症、失眠或社交退縮。...
兒童用藥，五要五不
當孩子生病時，家長都一定會有擔憂，「發燒了怎麼辦？」、「會不會有過敏情況？」。...
健康新煮張課程圓滿成功！
好消息歡迎分享🎉🎉☆衛生局提倡健康新「煮」張，希望以營養美味、健康的飲食，減少慢性疾病的發生，落實預防重於治療。🔎詳情請看：https://reurl.cc/lN6bKQ ...
火車站全面禁止吸菸
依據《菸害防制法》第18條規定，大眾運輸工具、車站及旅客等候室等場所，全面禁止吸菸。火車站內之月台、車站廁所、人行道、階梯及天橋亦屬禁菸範圍，請民眾共同遵守規定，維護清新空氣與公共安全，打造健康、友善的乘車環境。...
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【健康彰化體適能 職場員工動起來💪】
【健康彰化體適能 職場員工動起來💪】好消息歡迎分享📢透過體適能檢測（身體組成、肌力肌耐力、柔軟度及心肺耐力），可以了解自身體能狀況，並針對不足部分加強訓練，促進身體健康。...
端午吃粽鹹蛋安心選
端午節將至，粽子飄香，其中廣受喜愛的鹹蛋黃是提升風味的關鍵配料。民眾應留意鹹蛋選購與保存原則，才能安心享用節慶美食。市售鹹蛋依製程可分為紅土醃製及鹽水醃製兩類。...
全民菸檢線上競賽開跑！邀彰化學子挑戰菸害防制知識
「115年度彰化縣校園菸害防制－全民菸檢線上競賽活動」第1期正式開跑！為加強青少年對菸害防制修法重點及健康危害的認識，本活動以線上答題方式進行，讓學生透過輕鬆互動的競賽形式，學習「未滿20歲禁止吸菸」、「全面禁止電子煙」及「檳榔對健康...
上班也能持續餵母乳嗎？給職場媽咪的哺乳指南！
🍼 職場媽咪哺乳不中斷！掌握保存與回溫三祕訣一、 工作期間的集乳與儲存...
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衛生局公布115年5月份第1週病媒蚊密度調查結果
彰化縣衛生局公布5月份第1週病媒蚊密度調查結果，全縣26鄉鎮共調查4個村里；其中和美鎮湖內里為3級；田尾鄉打簾村、芳苑鄉王功村及田中鎮沙崙里為0級。 ...
從「吃得均衡」到「選對食物」，慢性病防治的新飲食觀念
隨著糖尿病、心血管疾病及慢性腎臟病等慢性病人數逐漸增加，大家越來越重視「吃」這件事。過去我們常說要吃得均衡、控制份量，但近年國際營養政策開始提醒民眾：除了吃多少，更要注意「吃的是什麼」。...
健康從餐桌開始，營養師陪您同行
為協助民眾建立正確飲食觀念，提升自我健康管理能力，彰化縣衛生局積極推動免費營養諮詢服務，由專業營養師提供個別化飲食評估與衛教指導，協助民眾從日常生活中養成健康飲食習慣，降低慢性疾病風險，打造健康、安心的生活環境。...
預防組織胺中毒，牢記下列原則
您是否曾經大啖海鮮後，出現臉部或口腔泛紅、腫脹，皮膚搔癢、紅腫，甚至出現蕁麻疹等類似急性過敏的症狀？若您不是本身對食物過敏，那麼，您可能是吃下含有大量「組織胺」的食品而導致食品中...
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