110年度整合式健康篩檢(萬人健檢)即將開始囉！首場篩檢4月10日將由和美衛生所於和美高中辦理，至9月12日止預計辦理 31場次，篩檢人數預估可達1萬4,000人。歡迎符合篩檢資格的縣民共襄盛舉。

       縣長王惠美特別支持本項活動，為照護縣民的健康，每年撥付預算讓縣民享有高品質又免費的健檢活動。篩檢項目除了提供子宮頸癌、乳癌、大腸直腸癌、口腔癌、胃癌、BC肝炎篩檢、X光檢查及成人健康檢查等疾病篩檢外，為提升民眾對健康體能的認知與重視，自108年起，於萬人健檢2周後第2階段醫師報告解說時，運用原篩檢會場，試辦提供體適能檢測服務，讓民眾除了早期發現疾病，也能促進健康。

       衛生局表示今年體適能檢測服務，擴大邀集大葉大學、弘光科大及中國醫大等大專院校，招募具體適能檢測資格之學生共 60人，組成專業團隊至現場提供服務，檢測項目依年齡區分65歲以上及以下。

        65歲以上項目有，柔軟度分上半身柔軟度-抓背測驗、下半身柔軟度-椅子坐姿體前彎；肌力分上肢肌力-30秒肱二頭肌屈舉、下肢肌力-30秒椅子坐立；心肺耐力-2分鐘原地站立抬膝；動靜態平衡-2.44椅子坐立繞物、靜態平衡-30秒單腳站立及評估衰弱的6公尺直線步行。

        65歲以下項目有，下半身柔軟度-坐姿體前彎；肌耐力-1分鐘屈膝仰臥起坐；心肺耐力-3分鐘登階。

        共通項目有:運動安全評估、身體組成包括身高、體重、腰臀圍、皮質厚度及上肢肌力-握力。

        檢測結束後立即由專業運動指導員依據個人檢測結果提供個別的運動建議與指導。民眾表示本身常常參加各種健康篩檢，但體適能檢測卻是第一次，檢測完馬上又有指導員教導利用自家環境做簡單訓練，感覺體能檢測很容易就可達成，訓練後如果能再有後測就能看到自身訓練是否有效。

       統計109年共辦理27場、2135人參加，參加人數中以65歲以下民眾居多佔89%，檢測結果以柔軟度及心肺耐力表現最好有7-8成達到標準，而肌耐力表現最差超過5成未達標準。肌耐力不足未來將伴隨著體力的衰退，造成衰弱，容易跌到、骨折、甚至影響日常生活品質，因此抗老除了原本疾病的治療和預防之外，對於正常老化現象的產生也要及早注意，積極注意體能狀態，及早開始體能訓練，才能確保人生的晚霞生活，也能絢麗無比。

       此外為讓民眾安心參加篩檢，活動現場比照109年做法，依據中央疫情指揮中心公眾集會指引，採實聯制、全程配戴口罩、量測體溫、提供乾洗手、拉長活動動線以保持室內1.5公尺、室外1公尺社交距離、定時酒精或漂白水消毒環境等措施。

       衛生局呼籲民眾，維持健康的方法除了健康飲食、規律運動及良好的生活習慣外，最重要的就是定期篩檢。如果您今年符合篩檢資格(設籍本縣民眾，女性年滿30歲以上，子宮頸抹片3年以上未做或從未做子宮頸抹片檢查者，或年滿40歲以上符合成人健康檢查資格者或65歲以上今年未做成人健康檢查者)，請向各地衛生所報名參加，好好把握縣政府為您提供的服務。