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腰圍八九十 健康常維持

發布日期:110-08-09

響應89量腰日,邀請大家一起來量腰,維持健康腰圍,遠離代謝症候群。
男性標準腰圍應小於90公分,女性標準腰圍應小於80公分。
疫情期間,除呼籲大家遵守防疫原則:戴口罩、保持社交距離、量體溫以及勤洗手之外,在家也要享健康,搭配健康三低一高(低油、低鹽、低糖、高纖維)飲食習慣,保持健康腰圍,預防慢性疾病。

健康量腰


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