隨著國內疫情趨緩，逐步回歸正常生活，但還是要隨時保持警覺，防疫生活不能鬆懈，落實肥皂勤洗手、呼吸道衛生與咳嗽禮節等良好個人衛生習慣、進入八大場所務必戴上口罩、保持社交安全距離（應注意維持室內 1.5 公尺及室外 1 公尺安全距離），若無法維持則應佩戴口罩。並請留意自身及親友健康，如果出現發燒或呼吸道症狀、腹瀉、嗅覺味覺異常等疑似症狀，應佩戴口罩，不要外出，如需就醫，不要搭乘大眾運輸工具，以降低疫情風險。

        嚴重特殊傳染性肺炎(COVID-19)疫情對第一線醫療機構人員帶來莫大的衝擊，考量醫療人員面對疫情及照顧病人時可能產生不安、憂鬱及焦慮等情緒，恐會影響個人身心健康及照顧病人品質，而在防疫期間應如何讓自己保持心理健康，是重要的學習課題，「防疫心理健康五大招」讓我們一起用正向情緒來面對疫情期間的變化。

防疫心理健康五大招~

「安」：勤洗手、戴口罩，保持社交距離以策安全。

「靜」：適當閱讀疫情新聞，保持平靜減低焦慮。

「能」：多運動、充實防疫知識，厚植對抗疫情的能力。

「繫」：利用網路或是電話維持聯繫，支持鼓勵。

「望」：保持希望，抱持疫情終會過去的正向能量。

您的心理壓力和情緒困擾，讓我們陪伴您一起走過，請撥打1925安心專線(依舊愛我)，提供24小時免付費心理諮詢服務或向社區心理衛生中心(04-7127839)尋求協助，彰化縣衛生局關心您！

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