老人為熱傷害高危族群，預防熱傷害有3招：

1心-提高警覺心

2涼-保持涼爽

3水-隨時補充水分

如果遭遇熱傷害，也別忘了急救5步驟：

1.陰涼-從高熱環境一致蔭涼通風處

2.脫衣-鬆脫衣物、抬高足部、平躺休息，若有嘔吐現象則側躺

3.散熱-全身皮膚灑水、儘速通風，或將冰袋放置於頸部、腋窩或鼠蹊部

4.喝水-意識清醒可以給予稀釋之電解質飲料或加少許鹽的冷開水

5.送醫-儘快送醫處理

一起預防熱傷害，守護長者健康！

詳細資料請參閱：衛生福利部國民健康署網站https://reurl.cc/5vx3y6

資料來源：衛生福利部國民健康署

附件：急救五步驟