在親友團聚、在慶祝場合，酒有時為我們的社交生活增添風味，而在某些新聞報導上，我們也會看到酒的蹤影，隨之而來的可能是酒駕車禍、暴力、危險行為等等事件。

這兩種截然不同的畫面，其中的落差從何而來?

酌量的飲酒，可以助興，但大量的飲酒，可能造成許多困擾，甚至上癮。看似短暫間出現的成癮行為，背後也許有著長長的歷史，可能從過去不好的經驗開始，到現在生活的壓力源，在那些缺乏支持的時候，酒精成為建立連結的對象，困擾時便會自然而然想到飲酒的快樂，或能夠在飲酒後暫時忘卻煩惱。然而，酒精也可能帶來身體疾病、家人衝突、工作不穩定等狀況，試圖逃開這個循環是一條艱難的路。

用新的經驗替代與酒精的連結，找到新的方式面對生活中的困難，並不是一件容易的事情，有時需要反覆努力及練習，如果您正在長期或大量飲酒的困擾中，並且想為自己的生活做出一些改變，彰化縣社區心理衛生中心提供飲酒困擾諮商，請讓我們一起陪伴您度過這段時間。

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