【寒冬暖心~長輩安心】
歲末年終,冷氣團接連報到,氣溫驟降。彰化縣衛生局提醒民眾,尤其長者及心血管疾病患者,務必做好保暖措施,以防心血管疾病急性發作。
天冷血壓易飆升,提供4招暖心守則
- 早晚溫差大宜調整外出時間。
- 保暖要到位,穿著宜舒適,帽襪、手套不可少。
- 隨身攜帶溫水瓶補充水分。
- 注意身體訊號,若有不適盡速就醫。
養成定期測量血壓習慣 守護家人健康
彰化縣衛生局強調,定期測量血壓是預防心血管疾病的重要一環。建議民眾一年至少進行一次「722」居家血壓測量,即連續7天量測,早晚各測量2次,並紀錄平均值。透過定期量測,掌握血壓變化。
呼籲共同關懷長輩及心血管疾病患者,協助做好保暖措施,平安健康過蛇年。