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竹塘鄉衛福大樓啟用 不老健身房助長者增強體能,預防失能

發布日期:114-02-21

        竹塘鄉衛福大樓於2月21日上午正式啟用,提供了多項設施與服務,包括醫療門診、日照中心、托嬰服務等,旨在為當地長輩與孩童提供更全面的照顧。尤其值得注意的是,大樓內的「不老健身房」,這項設施專為長者設計,旨在通過肌力訓練提升長者的肌力與體能。

        不老健身房是衛生局根據國外先進經驗推動的銀髮族運動計畫的一部分,並且首次於106年於衛生所設置。截至目前,已有18所衛生所設立了不老健身房,每年服務超過3,500名長者。健身房內設有專業指導員,並提供一對一的風險評估與健身指導,確保長者在安全的環境中進行運動,從而達到增強肌力、預防跌倒、延緩衰弱及失能的效果。

       運動被認為是維持健康最有效的方式,而不老健身房的啟用,不僅是竹塘鄉偏鄉地區福利資源的補充,也象徵著對長者健康的重視。此設施不僅幫助長者照顧慢性病,也兼顧其體能需求,並透過強化肌耐力來預防失能,讓他們在面對「超高齡社會」時,能夠健康、快樂、有尊嚴地生活。

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