每隔一陣子，網路上總會更新「十大必買藥品」清單，尤其是赴日本、美國旅行，還會受親友囑託代購。血拚固然開心，但若是超量採購，小心誤觸法規！

     目前規定攜帶非處方藥入境，最多僅限12瓶，合計數量不超過36瓶（盒、罐、條、支），如果買眼藥水、痠痛貼布，同樣受此限制。

     但近年來，愈來愈多案例顯示，明明在國外採買的是保健「食品」，回到台灣卻被列為「藥品」，必須適用不同法規。例如，前陣子相當熱門的「記憶口香糖」，雖然在日本屬於食品，但因為含有銀杏葉萃取物，在臺灣須納為藥品管理。除了銀杏葉之外，內含褪黑激素的「睡眠軟糖」、含「硫辛酸」的營養補充品、含「硫酸鹽」的葡萄糖胺，在臺灣都有可能被歸類為藥品，相關規範比食品更加嚴格。

     其實，各國藥品管理法規都不一樣，來自國外的藥品、保健食品，不見得真的適合自己，建議還是透過專業醫師、藥師的建議，詳細評估後再補充。除此之外，從國外帶回的藥品往往沒有中文標示，一般人很難了解正確的用量、用途、禁忌及副作用，隨意亂吃反而容易傷身，千萬別因為趕流行而亂買亂用。