災難心理衛生照護 ─「創傷後壓力症候群」

「創傷後壓力症候群」(PTSD)，指的是當人遭逢重大變故、創傷事件後，因創傷重大而出現驚慌與無助、怨恨與憤怒、悲傷與罪惡感、自責、不信任及矛盾等的嚴重情緒反應。會造成PTSD的創傷事件五花八門，包括天災、戰爭、暴力攻擊、強暴或交通事故等。值得注意的是，不論是自己親身經歷，或僅僅是目睹創傷事件發生，都有可能會致病。

在災難後持續出現明顯的創傷身心症狀，例如災難回憶與畫面、逃避提醒想起災難的場景、低落憂鬱、失眠、過度警覺、憤怒等，並且這些情況造成無法從事日常作息及過正常的生活，建議尋求心理健康專業人員，如精神科／身心科醫師、臨床心理師、諮商心理師等的諮詢與協助。

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