您知道嗎？糖尿病、高血壓、腦中風、心血管疾病等慢性病，許多都能透過早期評估與預防來降低風險。為了幫助民眾掌握自身健康狀況，國民健康署推出「科學算病館」慢性疾病風險評估平台，讓您了解未來健康風險，及早預防，維持健康。

📌 什麼是科學算病館？

「科學算病館」是一款慢性疾病風險評估工具，適用於35至70歲的民眾。使用者可自行輸入健康檢查數據，即可計算未來10年內罹患五種慢性疾病（冠心病、腦中風、糖尿病、高血壓、心血管不良事件）風險，並獲得個人化的健康建議，幫助您提前採取預防措施，降低健康風險。

📊 簡單四步驟，輕鬆掌握健康風險

步驟1：準備最近一次健康檢查報告
準備您的健康檢查報告，如成人健康檢查、勞工健檢，或透過「健康存摺」查閱健康數據。

步驟2：進入「科學算病館」網站

在Google搜尋「科學算病館」，進入官方慢性疾病風險評估平台

步驟3：選擇「慢性疾病風險評估」功能

點選綠色按鈕「慢性疾病風險評估」，進入計算畫面。

步驟4：輸入個人健康數據，按下開始計算

✅ 基本個人資訊：年齡、性別
✅ 身體數據：身高、體重、腰圍
✅ 健康檢查數據：血壓(收縮壓)、血糖(空腹血糖)、血脂（總膽固醇、HDL、LDL、三酸甘油酯）
✅ 生活習慣：吸菸狀況
✅ 疾病史：是否有糖尿病、高血壓病史

按下開始計算即可獲得個人化風險評估與預防建議。

📣 數據助您預防，健康掌握在自己手中！

慢性疾病的發生與生活習慣密切相關，透過「科學算病館」，您可以更有依據地調整作息，守護健康。現在就行動！前往「科學算病館」官方網站或掃描 QR Code，試算您的健康風險！最近氣溫變化大，心臟與血壓最怕忽冷忽熱，也別忘了做好保暖！

📢 健康有跡可循，數據助你預防！科學算病館，讓未來更安心！