跌倒是 65 歲以上長者意外死亡的主要原因,在台灣則為第二大死因。依據國內外研究,每年長者跌倒的發生率約為 15~40%,長者跌倒每十次即有一次會造成嚴重傷害,包括髖關節骨折、其他部位骨折、硬腦膜下出血、軟組織傷害或頭部外傷。
此外,許多長者因害怕再次跌倒而限制自身活動,進而失去獨立行動能力,導致身體功能衰退並增加家人照護負擔。值得注意的是,浴室是長者最常發生跌倒意外的場所,因此建議採取以下預防措施:
- 選擇適當的止滑地墊:浴室內常見的拼裝塑膠墊應鋪滿整個空間,避免墊子散落導致滑倒。建議使用具備止滑功能的地墊,並確保地面防滑,同時加裝必要的扶手。
- 避免使用浴缸或加強安全設施:浴缸高度約 45 公分,長者進入時需單腳抬高,易造成跌倒風險。若無法拆除浴缸,建議在旁加裝穩固的扶手,並於浴缸內外設置止滑裝置。
- 配置安全座椅:在淋浴間及洗手台附近擺放防滑且不積水的椅子,方便長者在站立疲勞時能夠坐下休息,降低跌倒風險。
居住彰化縣/市年齡65歲以上、領有身障手冊、55-64歲原住民、失智症者至當地公所、衛生所或致電1966提供申請者資料申請,會有專員到宅協助評估,提供改善方案!如欲了解更多長期照顧服務資訊,可至本局長期照顧管理中心網站瀏覽(http://care.nccu.idv.tw/)。本中心地址:彰化市曉陽路一號 5 樓(彰化衛生局長照中心)。

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