長輩牙口不好也能吃得健康！
超過7成長者有缺牙問題，導致進食困難、營養不良。
快學會【5招食物軟化技巧】👉
✔全榖雜糧先浸泡
✔肉類捶打更軟嫩
✔蔬菜切短好煮熟
✔成熟水果方便吃
✔堅果磨粉有夠香
改善飲食質地，讓長輩營養又安心💪

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