糖尿病患者需特別留意足部健康，因為一旦出現傷口，可能因血液循環不佳與神經感覺遲鈍，導致小傷口演變成大問題，甚至最終需要截肢。然而，只要透過簡單的日常照護，就能有效降低風險，維持雙腳健康有力，行動自如！
足部照護6要訣~~
1.保持足部清潔乾燥：每天以溫水清洗雙腳，並徹底擦乾，特別是趾縫之間，避免潮濕孳生細菌。
2.塗抹乳液保持滋潤：洗後擦乾雙腳，記得塗抹保濕乳液保持滋潤，但避免塗抹於趾縫間，以防細菌感染。。
3.每日檢查雙腳：建議使用鏡子或請家人幫協助檢查足部，觀察是否有傷口、紅腫、水泡等異常。
4.定期修剪指甲：指甲過長或修剪不當皆可能導致甲溝炎。修剪時應順著趾尖形狀剪平，避免修成圓弧狀。
5.穿著合適鞋襪：選擇透氣、合腳、不摩擦的鞋子，避免太緊、材質不佳的鞋襪，以降低起水泡及受傷的風險。
6.執行簡易足部運動：規律進行簡單足部活動，有助促進末梢血液循環，強化足部健康。
從足部健康開始，別讓糖尿病影響你的行動力！只要做好日常照護，腳遠離傷害，就能輕鬆走遍世界，享受美好生活！