彰化縣衛生局與父母一起，表達關心取代擔心，用適當的回應和孩子共同迎接3C世代的各種挑戰。

社區心理諮商幫助網路成癮者認識自我、探索認同、做出改變，進而改善網路成癮。

家長可同時創造支持的環境，制訂規範理性分配上網時間，尋找其他生活興趣，保持健康的生活習慣，成為能夠自我掌控、安排、使用網路的使用者。

• 尋求專業協助:青壯心理健康支持方案(https://sps.mohw.gov.tw/mhs)。
• 彰化縣社區心衛中心提供免費心理諮商服務，幫助您找到心理的平衡 (https://center.chshb.gov.tw/counseling_list.asp)。