【當災難奪走摯愛，請記得：您不是一個人】

有些災難，來得太突然。

一場地震、一場火災、一場風災，甚至是突如其來的意外，都可能在瞬間改變我們的生活。

當親人因災害離開我們，心中的震盪與痛苦，是難以言說的。或許您來不及說再見，或許您每天醒來，都還在等那熟悉的聲音與身影出現，但現實卻告訴您，一切都回不去了。

這種痛，是深愛的證明，而悲傷，並不是脆弱，而是對失去的回應。

在這樣的時刻，我們想對您說：您不需要獨自面對，也不需要勉強自己「趕快好起來」。

悲傷沒有時間表，每個人的步調都不同，重要的是，您願意好好照顧自己的身體，願意給自己一些空間，慢慢接住心裡的傷。

如果您覺得快要撐不下去了，請記得：您可以求助，說出來，並不是麻煩別人，而是照顧自己的一種方式。