9月24日上午,員林市衛福大樓正式啟用,整合醫療門診、日照中心與托嬰服務,致力於提供長輩與孩童全方位照護。其中,「不老健身房」特別針對長者打造,透過系統化肌力訓練,協助提升體能與健康。
彰化縣衛生局自106年起,借鏡國際銀髮運動推動經驗,率先在衛生所設置「不老健身房」,目前已達18所,每年服務超過16萬人次長輩。透過醫師專業評估並且於健身房內設有專業指導員,並提供一對一的風險評估與健身指導,確保長者在安全的環境中進行運動,從而達到增強肌力、預防跌倒、延緩衰弱及失能的效果。
運動是維持健康的關鍵。不老健身房的啟用,展現對長者健康的重視。此設施除協助長者管理慢性疾病,也滿足其體能訓練需求,藉由強化肌力與耐力,有效預防失能,協助長輩在邁入超高齡社會之際,依然能健康、快樂並具尊嚴地生活。



健康主題