9月30日上午,北斗鎮衛生所暨長照衛福大樓正式啟用,結合醫療門診、日照中心與托嬰服務,致力於為長輩與孩童打造完善的照護支持。其中,「不老健身房」及衛生所1樓門診服務空間更獲112年「城市美學公共場│公共場域設計共創」計畫,特別規劃給長者使用,透過系統化的肌力訓練,幫助提升體能與維持健康。
彰化縣衛生局自106年起借鏡國際銀髮運動的推廣經驗,率先在衛生所設立「不老健身房」,至今已達19所,每年服務超過16萬人次長輩。民眾在醫師專業評估後,可於健身房內由專業指導員一對一協助,進行風險評估與運動指導,確保長者能在安全環境中運動,進而達到強化肌力、預防跌倒、延緩衰弱與失能的成效。
運動是守護健康的重要關鍵。「不老健身房」的啟用,不僅展現對長者健康的重視,也能協助慢性病管理,並滿足長者體能訓練需求。透過強化肌力與耐力,能有效預防失能,讓長輩在邁入超高齡社會的同時,依舊能健康、有活力且具尊嚴地生活。




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