有吸菸朋友的青少年，開始吸菸的機率比沒有的朋友高出 17.5 倍💥

青少年的大腦對尼古丁的成癮作用更加敏感😨並影響學習、記憶等腦部功能及心肺等身心健康⚠️

國民健康署提醒青少年朋友，善用「#拒菸八不」，勇敢向菸說不，並號召身邊親友加入 #拒菸行列💗

🔺不接受（堅持拒絕）：堅定拒絕可有效化解對方的要求。

🔺不隱瞞（告知理由）：用簡單的理由拒絕對方的要求。

🔺不尷尬（自我解嘲）：幽默自己，我就是不做，又何妨！

🔺不逗留（遠離現場）：三十六計走為上策，藉機遠離現場。

🔺不縱容（友誼勸服）：以友情為出發點，動之以情，規勸對方。

🔺不硬碰（轉移話題）：邀請一同做別的事，化解情境。

🔺不被說服（反說服法）：用道理、證據說服對方。

🔺不被激將（反激將法）：反將一軍，能不盲從朋友意見，才是成熟。

校園是學習汲取知識，也是建立健康生活方式的好時機✨

面對各類菸草與尼古丁產品的誘惑，青少年需要更多來自家庭與社會的支持💪引導他們做出正確的選擇🥰

完整資訊>>https://health99.hpa.gov.tw/news/19927

（資料來源:衛生福利部國民健康署，相關資訊請連結網址：https://www.facebook.com/photo/?fbid=1218400150326433&set=a.347567247409732）