情人節，是表達愛意的日子。真正的關心，往往不只存在於節日的祝福裡，而是反映在日常生活的選擇中。
近年來，有人以為改用加熱菸，就等於離戒菸更近一步。然而，加熱菸與傳統紙菸同樣來自菸草，仍含有尼古丁，也可能釋放焦油、甲醛、乙醛等有害物質。部分使用者在不知不覺中，同時使用紙菸與加熱菸，反而讓尼古丁依賴更深，戒菸變得更加困難。
在親密關係中，吸菸的影響並不只停留在個人身上。當菸霧出現在生活空間裡，伴侶與家人也會一同承受二手菸帶來的健康風險，這些影響往往在日常中悄悄累積。
因此，越來越多人選擇用「無菸」作為表達愛意的方式，讓相處的每一刻，都少一分擔心、多一分安心。
戒菸，並不用單靠意志力完成的事。民眾可撥打免付費戒菸諮詢專線 0800-63-63-63，或就近前往全國超過 2,700 家戒菸服務合約醫事機構。相關服務據點可透過查詢電話 02-2351-0120，或加入戒菸服務 LINE 官方帳號 @tsh0800636363 取得資訊，在專業支持與陪伴下，逐步遠離菸癮。
無菸，不只是為了自己，更是為了身邊重要的人，讓健康與陪伴走得更長久。