鹿港鎮衛生所整合長照服務中心、失智照護據點等資源,致力為長者與孩童打造完善的健康照護支持網絡。其中,「不老健身房」專為長者規劃,透過系統化的肌力訓練,協助長輩提升體能、維持健康與生活自主能力。
彰化縣衛生局自106年起借鏡國際銀髮運動推廣經驗,率先於衛生所設置「不老健身房」,目前全縣已達20所,每年服務長者超過16萬人次。長輩經醫師專業評估後,由專業指導員提供一對一風險評估及運動指導,讓長者能在安全、友善的環境中進行訓練,達到強化肌力、預防跌倒,以及延緩衰弱與失能的目的。
運動是守護健康的重要關鍵。「不老健身房」的啟用,不僅展現彰化縣對長者健康的重視,也能協助長輩進行慢性病管理,滿足不同程度的體能訓練需求。期盼透過持續強化肌力與耐力,降低失能風險,讓長輩在迎接超高齡社會之際,依然能夠健康、有活力且有尊嚴地生活。
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