為提升長者肌力訓練的服務品質,社頭鄉衛生所將原有的不老健身房遷至衛生所三樓,空間由23坪擴增至55坪,並增設訓練器材。擴建後的不老健身房於今(24)日舉行啟用儀式,提供長輩更寬敞、舒適的運動環境。
不老健身房透過體適能檢測、醫師評估及運動處方,協助長輩依自身狀況進行肌力訓練,逐步提升體能,維持日常生活的自主能力。擴建後的空間與器材,也讓衛生所能更妥善安排訓練,滿足長輩不同的運動需求。
規律運動有助於維持肌力與平衡能力,降低跌倒及衰弱風險。彰化縣衛生局期盼透過社頭鄉衛生所不老健身房的服務升級,鼓勵更多長輩養成運動習慣,在熟悉的社區中健康、有活力地生活。



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