您是否常為健檢報告上的紅字感到煩惱？不知該如何調整日常飲食來對抗三高？血壓偏高、血糖偏高、膽固醇超標……別擔心！別小看飲食的力量，真正的健康管理，就從每天吃進肚裡的每一餐開始。

為了讓大家能有效預防與控制三高，彰化縣社區營養推廣中心特別推出免費營養諮詢1對1服務！由專業營養師陪您了解自身的飲食狀況，教您如何聰明選食、掌握每餐食物份量，量身打造適合您的日常飲食調整計畫與建議，為您的健康嚴格把關！

【營養諮詢服務資訊看過來】

服務對象及條件：年滿20歲且有三高(高血壓、高血糖、高血脂)的彰化縣民皆可預約

服務地點：全縣27家衛生所皆有設可免費預約營養門診，就近諮詢超便利!

預約方式：手機掃描 QR code或點選線上預約連結
(預約網址: https://consulting.chshb.gov.tw/RsuApp/RsuAppQ000 )
別讓紅字變成您的負擔，調整最適合的飲食方式，找回健康的自己！