Skip to main content

(歷史訊息)重視健康,少吃反式脂肪酸

反式脂肪酸主要是蔬菜油經部分氫化而形成,一般油脂的不飽和脂肪酸多以「順式」的結構存在,食品業者爲了提高植物油的穩定度及可塑性,以氫化的加工技術來增加油脂的飽和度,使其轉為較固態的形式,如人造奶油、烤酥油等。但若氫化作用不完全而尚有雙鍵存在時,則可能會有微量反式脂肪酸的產生。
反式脂肪酸會升高血液中低密度脂蛋白(LDL,即壞的膽固醇)的濃度,並會降低血中高密度脂蛋白(HDL,即好的膽固醇)的含量,食用之後可能會提高罹患心血管疾病的風險。因此多吃天然的食物,少吃加工食品(如奶油蛋糕、洋芋片、甜甜圈、炸薯條、油炸零嘴等)是減少攝取反式脂肪酸的最高指導原則。
食品工業研究所、中央畜產會、國立宜蘭大學食品檢驗暨技術中心、弘光科技大學食品檢驗中心、國立金門技術學院食品檢驗室皆有反式脂肪酸之檢驗服務,檢驗費用在3,000~5,000元左右,需要的民眾可自行洽詢。
聯絡人及電話:衛生局檢驗課江雅真(04)7115141轉601

內容類型