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(歷史訊息)衛生局邀請您一起來~天天5蔬果 健康快樂活~

衛生局邀請您於11月24日(星期六)早上9點至11點到彰化市延平公園社區服務中心參加「天天5蔬果 健康快樂活」宣導活動,本次活動為衛生局與彰化縣營養師公會主辦,彰化基督教醫院、彰化市延平社區發展協會協辦,活動之目的是希望能提供民眾健康飲食之新觀念,因為美國自1991年即開始推動“5 a Day" Campaign,鼓勵民眾一天吃五份新鮮蔬菜水果,這種簡單易懂的飲食運動在實施5年後有了相當的成效,不僅癌症發生率每年下降了0.7﹪,死亡率亦降低了0.5%,也因此,歐洲及澳洲已陸續跟進推廣。在衛生署公佈的每日飲食指南中,也訂定成人每天應吃三碟蔬菜、兩份水果,其中至少一碟是深綠色蔬菜或深黃色的蔬菜建議。
衛生局本次社區活動精采可期,活動方式除聘請營養師講健康防癌、天天5蔬果如何吃外,還有靜態展示(展示各式各樣蔬果分量如何算),最後安排之活動-送您健康抓抓樂最精采,會場將準備多種蔬菜水果讓民眾用眼用手秤量一份的份量,只要全程參與活動就會送一袋"3蔬2果健康福袋",內含半斤蔬菜2份水果,即是一個人一天應攝食之蔬果份量。
衛生局局長葉彥伯表示:健康的人生由健康的飲食開始,落實「天天5蔬果」健康飲食新生活,可以幫助我們達到均衡飲食的目標,讓身體獲得充分多樣的營養素、減少過多的脂肪與熱量,健康快樂活。
聯絡人及電話:衛生局食品衛生課巫旻靜04-7115141轉702

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