想想看您是否常常手拿著零食，終日守著電視機呢？別再遲疑了，趕緊起來讓身體動一動吧！
隨著國人飲食西化，生活型態趨於靜態及肥胖的高盛行，糖尿病的發生率正逐年增加中，以往一般糖尿病多在50歲後才被診斷出來，但是近年來年輕糖尿病患者卻愈來愈常見，依據相關研究推估，目前台灣約有40~50萬名正值青壯、擁有高生產力的社會中堅份子，其空腹血糖值偏高（100mg/dl~125mg/dl）或口服耐糖試驗異常（2小時值介於140mg/dl~199mg/dl），這些個案即是處於「糖尿病前期」，亦屬「糖尿病高危險群」；更有研究指出：日後這些個案得到心臟血管疾病的機會比正常人多出1.5倍，也就是多50％的機會，每年有5~10％的機會轉變成糖尿病。因此，彰化縣衛生局於96年，特別指導轄區內糖尿病健康促進機構埔鹽鄉衛生所，篩檢出糖尿病高危險群民眾，並鼓勵此群體參加一系列的「糖尿病高危險群健康促進活動」，並於10月5日上午辦理成果發表會，共計29人參加；學員參加後成效顯著，其中以許姓學員體重減少11.5公斤最為亮眼，另外亦有3名學員的體重減少5公斤，所有成員的體重減少更高達77.5公斤。整個系列活動設計著重於飲食控制、規則運動及體重控制等主題，透過多元且活潑的方式，讓學員「做中學」將所學的知識技巧運用於個人生活中，進而塑造個人的健康行為，以遠離糖尿病對其之威脅。
彰化縣衛生局呼籲您，做好個人的健康自主管理，以遠離日益增加的糖尿病威脅。

聯絡人及電話：彰化縣衛生局企劃資訊課 莊宣惠 （04）7115141轉210