近年來國人飲食習慣及生活型態改變,罹患心血管疾病、腦中風及糖尿病的比率逐漸攀升,其中糖尿病又與高血壓、血脂異常、腎病變、神經病變及心血管疾病等息息相關。依據研究顯示,若血糖檢查值介於每百毫升含100-126毫克即稱為前期糖尿病,如果這些人沒有執行飲食、運動、體重控制及戒菸等健康行為,7人中將有1人轉變為糖尿病
。由此可見,慢性疾病的預防及保健,實為不可輕忽之議題。
有鑑於此,彰化縣衛生局於本年度遴定和美鎮、員林鎮及埔鹽鄉等3家衛生所辦理「糖尿病高危險群健康促進活動」,主要特別針對空腹血糖指數偏高或空腹血糖正常,但是具有糖尿病家族病史、體重過重(體位BMI>25)、高血壓及腰圍、膽固醇異常的糖尿病高危險群民眾,進行健康促進一系列活動,活動中聘請具經驗之醫師、營養師、護理師、復健師及體適能專家共同參與,傳授民眾如何「享壽健康、拒絕三高」、「變身大作戰」、「健康有氧運動」、「認識食物大家族」、「運動大不同,規律作運動」、「拒絕誘惑,掌握外食技巧」等精采豐富的知識,本縣和美鎮已於4月15日率先開辦,員林鎮及埔鹽鄉也陸續登場,參加民眾反應熱烈,在未來半年內仍繼續以不同健康主題融入活動中,以落實履行健康行為,進而影響他人共同響應。
其實,尚未進入疾病確診期之前,只要有疾病認知及預防觀念,定期接受健康檢查,並積極持續進行飲食控制與規律運動,改變生活型態,即可減少罹患糖尿病的機會。
聯絡人及電話:衛生局企劃資訊課柯千宜(04)7115141轉210
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