農曆春節假期即將到來，在全家團圓、親友相聚之重要時節，容易引發孤苦無依、罹患重病之人或獨居長輩觸景傷情，導致情緒低落、易怒，甚至造成自傷或自殺行為，因此自殺防治工作在春節的齊聚氣氛中更顯得重要！此時身邊之人應多互相關懷與問候，有時一句貼心的問候，就能夠給予溫暖及希望，及時支持絕望的人繼續走下去，對有自殺意念的人來說，支持系統（如家人、朋友、同事等）提供的關懷，是最強而有力的保護因子。

       研究指出，自殺並非單一因素造成，自殺的成因與當事人的狀況十分複雜，往往難以在短時間內完全掌握，如未深入了解，很容易就將自殺原因歸因為單一因素，但事實上並非如此，錯綜複雜的因素彼此間交互作用，導致了自殺行為的產生，因此當各種的生活壓力或情緒困擾一一浮現，自殺風險也會相對提高，根據統計，過去曾有自殺行為的個案，再次自殺的發生率與致死率也較高，且將近四成的自殺身亡者在其展開自殺行為之前，會透露想輕生的訊息，而有七成的人在欲自殺時會發出求救信號。

      「自殺防治，人人有責」，彰化縣衛生局呼籲民眾若身邊親友曾有自殺史，更應提高警覺，發現親友有情緒困擾時，以積極傾聽與陪伴，用心關懷，運用守門人一問、二應、三轉介的步驟主動關心，也可到彰化縣社區心理衛生中心(http://center.nccu.idv.tw/tspc_thermometer.asp)及台灣自殺防治學會自殺防治中心 (http://tspc.tw/tspc/portal/howdo/index.jsp?sno=84)網站下載「心情溫度計」評估親友的情緒困擾程度，如憂鬱狀況仍無法獲得緩解，可協助親友至專業精神醫療系統尋求專業協助，適時解開親友的憂鬱心結，減少生活壓力的衝擊，為生命注入溫暖與色彩。在此，祝福每個家庭平安幸福，新的一年有美好的希望。

是什麼樣的難關一定要走上絕路，多想2分鐘，解決困擾非難事，給自己一個機會，勇敢尋求協助。安心專線：0800-788995(請幫幫，救救我)。