自殺是嚴重的社會問題,據統計,全世界每40秒就有1人自殺身亡,而每名自殺死亡者可能影響周遭的6名親友,其自殺率高於一般人;醫師指出,自殺者親友必須承擔龐大的社會壓力,當發現自殺者親友的心理有異常變化,如覺得極度哀傷、身體不適等情形,都可能是自殺的警訊。
衛生局表示,要能成功防止自殺,需要周遭親朋好友多用點心,多一點關心關懷,及早發現及早轉介,也就是希望每個人都能成為生命守門人,而守門人只需熟知簡單三步驟「1問、2應、3轉介」,其係為當遭遇有自殺意念者,應如何協助的步驟及原則—「1問」為主動詢問有自殺企圖徵兆者(如口語表達自殺意念、情緒出現長期憂鬱..等),是否具有自殺危險因子(如失業、精神疾病、情感問題..等);「2應」係指與自殺意念者對談時,應秉持關懷、同理的態度,減緩其自殺衝動並珍惜生命;「3轉介」則是積極鼓勵有自殺意念者前往各輔導諮商機構或醫療院所求助,藉此消除自殺意念及避免出現自殺企圖。
衛生局呼籲大家珍愛生命,建立關懷文化,發揮守門人精神,只要3步驟「1問、2應、3轉介」以及心情溫度計測量心情溫度,若發現自己或親朋好友有憂鬱傾向或是自殺企圖,也可撥打衛生福利部免付費安心專線0800-788-995、生命線1995、張老師1980等心理諮詢電話尋求協助,讓我們一起為自殺防治工作努力,你我皆可以成為珍愛生命守門人!
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