現代人生活壓力大，常導致偏頭痛、胃痛、肩頸酸痛、失眠、焦慮、憂鬱、等不適症狀的發生，對個人在工作與生活上的適應，乃至於家庭與自我情緒的影響甚大。本局為紓解員工壓力，於103年10月24日辦理第2梯次職場心理健康促進工作坊，以促進員工身心健康、提升工作效能與生產力，特邀請專家簡文仁物理治療師及卓翠玲心理師針對職場運動紓壓及正念減壓的技巧進行講解及演練，參加人員皆感獲益良多，希望學習後能運用在日常生活及工作中並勤加練習，讓身心皆能維持健康活躍狀態，工作再忙，也能做得很有活力。