彰化縣於93年積極推動糖尿病照護，縝密規劃足部照護流程、辦理衛生所照護人員足部照護知識及神經血管病變篩檢教育訓練，並製作足部護理工作手冊，待流程及人員訓練就序後於27家衛生所正式掛牌「社區糖尿病足部照護中心」，成立至今已經11年，服務的糖尿病人數不計其數，招牌懸掛於各衛生所門口，經歷多年風吹雨打日曬，招牌已陳舊破損，或搬遷導致遺失，為讓更多民眾知道全縣衛生所設有「足部照護中心」，重新製作招牌懸掛。

      糖尿病足部潰瘍形成過程，是因為神經病變，缺乏痛覺預警使病人腳部容易受傷，往往沒有發覺，導致未立刻作出適當的治療，由於血液循環不良，受傷部位難以痊癒，加上細菌感染，侵犯深部肌腱，骨骼，可能造成截肢危險，因此，糖尿病患須特別注意足部護理，以避免足部受傷，所以居家自我照護格外顯的重要。

     如何在家做好足部自我照護?

(一)每天要確實仔細檢查雙腳及清洗足部腳趾間、足底部位有無膿疤、紅腫、抓傷、青紫、雞眼等現象，若有任何問題，應立刻請醫師處理。

1.清潔雙腳，先用清水將足部每一個部位清洗乾淨，每個趾縫要撥開仔細請洗，抹上中性肥皂，輕輕清洗，不要用力搓揉，洗淨完畢，再用毛巾將水分吸乾，不要用力來回擦拭，以免破皮。

2.足部若發生雞眼，避免用強烈藥水或酒精塗抹雞眼、硬繭或傷口；香港腳或灰指甲等皮膚問題，應至皮膚科求診。

(二)腳部皮膚太乾燥時，可用乳液潤滑皮膚，塗抹部位上至小腿下達腳底、足跟處，腳縫間盡量不塗抹，以免吸收不良，引發濕疹或香港腳。。

(三)修剪趾甲時，要在光線明亮處修剪，以防剪傷。趾甲不可修剪太短、邊緣應直線修剪，並用鈍頭挫刀磨光兩側邊緣。避免在趾甲邊緣挖肉或用刀片割硬繭、雞眼等，以防細菌感染

(四)不要赤腳走路，以防外傷。

(五)穿鞋前應詳細檢查鞋內有無異物。

(六)浸泡雙足時，水溫不宜太冷或太熱，必要時可用手肘或手腕測溫，避免因感覺異常而遭燙傷。時間不宜超過10分鐘，以免影響皮脂分泌。

      冬天氣溫較低時，建議糖尿病患可以穿上毛襪睡覺，切忌使用熱水袋、電暖爐，以防燙傷。

 聯絡人及電話：衛生局企劃資訊科吳惠婷（04）7115141轉208