寒假期間正值國人遊遊旺季，途中難免會有暈車或暈船等症狀。為了改善暈眩症狀，彰化縣衛生局提醒您，出遊前應注意睡眠充足及飲食清淡，容易暈車的人最好坐在前座，並保持車內空氣流通，且盡量不要在搖晃顛簸的車上或船上閱讀、使用手機，此時可與別人聊天、唱歌轉移自身注意力，藉此降低發生暈眩症狀。容易暈車者，可以服用預防暈車的藥物，並謹記以下正確使用方式:

(一)應遵循藥品仿單（說明書）使用，切勿過量使用:

   暈車藥一般分為口服、貼片等劑型，口服建議在搭乘前30分鐘至

   1小時服藥，貼片至少搭車前4小時貼於身體，如耳後等較無毛

   髮之處，且應遵循藥品仿單（說明書）使用，避免過量使用。

(二)慢性病病患、兒童及孕婦:

   針對兒童、孕婦及本身有氣喘、青光眼或攝護腺肥大等慢性病病

   患欲服用暈車藥者，建議先經醫師評估後開立處方並遵醫囑使用。

(三)服用暈車藥不宜駕駛或操作危險器械:

   暈車藥可能會引起嗜睡或是注意力不集中等副作用，因此服藥

   後，不宜駕駛或操作危險器械。

(四)小心藥品併用:

   民眾常使用暈車藥的成分多為抗組織胺及東莨菪鹼（Scopolamine）  

  ，其中抗組織胺成分也是感冒藥常用成分，因此使用暈車藥時，不

  要自行併服用感冒藥，以免出現過量使用的情形。至於東莨菪鹼

 （Scopolamine）對於中樞神經系統具有抑制作用，如果併用鎮靜劑

  或安眠藥，可能會加重對中樞神經系統抑制情形。

(摘錄:藥物食品安全週報第590期)